Kaip tinkamai pasidaryti „pasidaryk pats“ veido kaukes, pasak gydytojos

Maždaug kas penktas žmogus visame pasaulyje yra karantine. Tai būtina, jei norime išvengti didžiulės ligoninių ir medicinos personalo per koronaviruso pandemiją.

Tačiau JAV mūsų medicinos sistema jau yra perkrautas. Ligoninės personalui trūksta atsargų, todėl sveikatos priežiūros darbuotojams kyla didesnė rizika patiems užsikrėsti virusu.

Yra kažkas, ką gali padėti nuobodžiaujantys žmonės - nuo savo namų saugumo.

Kalbėjausi su Mayo Clinic Health System vaikų ligoninės gydytoja Janielle Nordell, kuri rengė pamoką žmonėms, besidomintiems medicininių kaukių gamyba iš namų. Štai ką turite žinoti apie savo kūrimą.

Kodėl mums reikalingos naminės veido kaukės?

Mūsų gydytojai, slaugytojai ir kitas medicinos personalas atsiduria labai pavojingoje padėtyje. Jie pasisodina kelis centimetrus nuo mūsų veidų, užkrėstų gerklų ir nešvarių rankų, kad galėtume išlikti saugūs ir sveiki. Jie naudoja asmenines apsaugos priemones (AAP), kad apsaugotų save nuo teršalų. Tai apima pirštines, chalatus ir veido kaukes. Tačiau virusui plintant ir mūsų ligoninėms pasipildant pacientais, jų baigiasi.

Ligoninėse savaitės trūksta atsargų. Mūsų gydytojai yra priversti pakartotinai naudoti medicinines kaukes , vienas iš vienintelių dalykų, apsaugančių juos nuo užkrėtimo labai užkrečiamu virusu. Siekdami padėti, kai kurie žmonės pasiūlė naminį sprendimą: pasidaryk pats medicinines kaukes.

Keli modeliai sklando internete daugiau nei savaitę, dalijasi patarimais ir gudrybėmis, kaip sukurti kaukes, kurias vėliau bus galima pasidalinti su ligoninėmis, būtiniausiais darbuotojais ir rizikos grupės asmenimis. Iniciatyva puiki. Mūsų medicinos specialistams reikalinga mūsų pagalba. Deja, ne visa ten esanti informacija yra gera.

Ne kiekvienas pasidaryk pats modelis iš tikrųjų bus tinkamas naudoti gydytojas ar slaugytoja. Tiesą sakant, kaip man pasakė skubios medicinos gydytojas, kuris paprašė likti neįvardytas, daugumos šių kaukių net nenaudos mūsų gydytojai ir slaugytojos.

Daktaras Smitas, kaip aš ją vadinsiu, man pranešė, kad atsargų trūkumas daro įtaką kai kuriems netikėtiems darbuotojams. „Pasidaryk pats“ kaukės, kurias mes čia apibūdinsime, greičiausiai nepateks į jūsų gydytojo naująją spintą, o bus jų administracinės ligoninės kolegų rankose. Mes praleidžiame daug laiko nerimaudami dėl to, kad gydytojai ir slaugytojos pasigauna virusą, bet kaip su visais kitais? Registratoriai, techninės priežiūros darbuotojai, kiemsargiai ir kavinių darbuotojai, jei tik keletą jų paminėtų, dirba savo darbą rizikos grupių pastatuose. Dėl kaukių ir kitų AAP trūkumo jos dažnai lieka be jokios tinkamos apsaugos.

Tai žmonės, kuriems gali padėti jūsų darbas.

Idealioje situacijoje, pasak Smitho, kiekvienas gydytojas, slaugytoja ir kitas aukšto lygio medicinos specialistas nešioja tokią AAP, kokią matėme Kinijoje ir Taivane. Iš esmės pavojingi kostiumai, ši įranga yra kur kas efektyvesnė. Chirurginių kaukių nepakanka - bent jau savaime - norint apsaugoti mūsų gydytojus nuo COVID-19, sakė Smithas. Jų laisvas dizainas gali apsaugoti nuo daugumos lašelių, tačiau bet kokie ore tvyrantys teršalai gali praslysti pro šonus.

Smithas palygino dabartinę situaciją kaip su panašiu į prašymą darbuotojams grįžti į Černobylį be tinkamos apsaugos, atsižvelgiant į tai, kad mes palyginti nedaug žinome apie COVID-19. 'Mes neturėtume to sumenkinti', - sakė ji. 'Daugelis darbuotojų nėra tinkamai apsaugoti ir jie to net nežino'.

Vis dėlto visuomenė gali padaryti kaukes mūsų pačių apsaugai, taip pat pasidalinti rizikos grupių bendruomenėmis ir mūsų vietinėmis ligoninėmis. Jie gali neužblokuoti teršalų, tačiau, kaip pažymėjo Smithas, „kažkas yra geriau nei nieko“.

Kaip tinkamai pasidaryti medicinines veido kaukes

Kad išvengtumėte dešimčių netinkamų naudoti kaukių, įsitikinkite, kad atidžiai žiūrite į procesą. Tik tam tikros medžiagos efektyviai blokuos mažiausiai 1 mikroną ir vis tiek išliks kvėpuojantis.

Dr. Nordellas sunkiai dirbo kurdamas pamoką visiems, norintiems padėti. Šios „pasidaryk pats“ medicininės kaukės nebuvo išbandytos, todėl jų veiksmingumo lygis vis dar nėra aiškus . Vis dėlto Nordell tikisi, kad jos chirurginių kaukių versija bus pakankamai efektyvi, kad užblokuotų bent dalį viruso.

Prekės

Norint pagaminti „Nordell“ chirurgines kaukes, jums reikės kelių medžiagų.

Norėdami pradėti, turėsite susekti lovos klaidų lapą, kuris filtruoja bent 1 mikroną. Yra bent du išvardyti „Amazon“ kad pažadas filtruoti bent jau tą sumą.

Jei nuspręsite rinktis kitą prekės ženklą ar kitą medžiagą, turite būti tikri, kad jis yra kvėpuojantis ir gali filtruoti bent 1 mikroną. Kai kurie žmonės įtraukia atskirus filtrus kaip pagrindinių audinių kaukių priedus, tačiau „Nordell“ įspėjo, kad jie gali būti ne tokie veiksmingi. Tiksliau, kai kurie iš šių filtrų yra neveiksmingi dėl drėgmės. Atsižvelgiant į tai, kad kaukės dedamos ant nosies ir burnos, jos tikrai sušlaps, todėl viskas, ko paveikė drėgmė, yra draudžiama. Taip pat norite įsitikinti, kad kaukę vėliau galima skalbti mašina ir pakartotinai naudoti.

Iškirpkite pasirinktą medžiagą į 8 colių ir 8 colių kvadratus. Toliau jums reikės vamzdžių valikliai arba duonos maišelio kaklaraiščiai . Supjaustykite juos per pusę arba trečdaliu, atsižvelgiant į ilgį, ir atidėkite juos į šalį. Kiekvienai kaukei taip pat reikės 60 colių pusės colio storio, dvigubai sulankstytos šališkas juosta . Galiausiai jums reikės Siuvimo siulas , kaiščiai ir, pageidautina, siuvimo mašina. Kvalifikuota siuvėja taip pat gali pasidaryti šias kaukes rankomis, tačiau mašina galėsite pumpuoti kur kas daugiau.

Procesas

Paruošę medžiagą, kaukių kūrimas turėtų būti trumpas darbas. Pradėkite sulenkdami savo audinio kvadratą, kad tris kartus pasidarytumėte klostę. Tai turėtų sumažinti jo ilgį nuo 8 colių iki 5 colių. Įdėkite kaiščius, kad jis būtų tiesus, ir siūkite vietoje.

Baigę, norėsite užlenkti apatinę siūlę 1/4 colio, o po to - dar 1/4 colio. Tada siūkite viską į savo vietas. „Nordell“ rekomenduoja dvigubą siūlę.

Toliau reikia užlenkti viršutinę siūlę 1⁄4 colio, užkišti vamzdžių valiklį į vietą palei centrinę sritį - tai eina per nosį - ir prisegti.

Tada vėl jį užlenkite ir siūkite į vietą kita dviguba dygsniu.

Galiausiai, jūs norite siūti - vėlgi rekomenduojama dvigubai dygsniuoti - 30 colių šališkos juostos iš abiejų pusių. Kiekvienos pusės viršuje ir apačioje būtinai palikite bent 13 colių kaklaraištį.

Užpildykite kaukę, siūkdami juostelę uždarytą iš abiejų galų.

Kas naudos šias veido kaukes?

Sunku tiksliai pasakyti, kam labiausiai reikalingos tavo „pasidaryk pats“ kaukės. Akivaizdu, kad padaryti keletą sau ir kitiems savo šeimos nariams yra puiki idėja. Jei tikitės padaryti keletą priedų kitiems žmonėms, kuriems to reikia, Nordellas ir Smithas pateikė keletą pasiūlymų.

Gydytojai sako, kad vidutiniai piliečiai, jei tik įmanoma, turėtų pabandyti naudoti kaukę viešumoje. Tai, kaip pažymėjo Smithas, gali padėti sustabdyti plitimą. Žmonės, besilankantys ligoninėse, taip pat turėtų būti užmaskuoti, todėl kai kurių aukų siuntimas jūsų vietinei ligoninei yra puikus pasirinkimas.

Mūsų gydytojų kabinetų ir ligoninių darbuotojai taip pat galėtų naudoti geresnę apsaugą, todėl turėkite tai omenyje dirbdami. Sargai, valantys COVID-19 užkrėstus kambarius, valgyklos darbuotojai, aptarnaujantys pacientus, ir registratoriai, tikrinantys žmones, rizikuoja užsikrėsti virusu. Tikimės, kad gydytojai ir toliau turės prieigą prie aukščiausios kokybės AAP, tačiau jei paaiškės, kad nėra komerciškai prieinamų kaukių, jiems gali prireikti ir jūsų pasidaryk pats.

Kaip kitaip galime padėti savo medicinos specialistams?

Ne visi turi galimybę išsiurbti atsargines veido kaukes, kad padėtų mūsų medicinos specialistams, tačiau nesijaudinkite, yra ir daugiau būdų, kaip padėti. Mūsų gydytojai, slaugytojos ir kitas medicinos personalas jau yra pervargę, ir tai tik blogės. Kaip pažymėjo Smithas, „tai nebus vienos savaitės, dviejų savaičių ar vieno mėnesio dalykas. Bus nuolatinis poreikis “.

Smitas man pasakė, kad labai reikalinga gydytojų ir slaugytojų vaikų priežiūra. Daugelis gydytojų yra „dvigubos medicinos namų“ dalis, o tai reiškia, kad abu tėvai yra medicinos srityje. Šie namų ūkiai yra ypač uždarose vietose. Jei žiūrite į staigų laiko gausą ant rankų ir ieškote būdų, kaip padėti per šią krizę, apsvarstykite galimybę pasiūlyti vaikų priežiūrą savo draugams šioje srityje, sakė Smithas.

Taip pat galite padėti išvengdami noro kaupti daiktus. Mūsų medicinos specialistai dirba ilgas, sunkias valandas ir daugeliu atvejų neturi to paties laiko apsipirkti kaip ir mes visi. Tai reiškia, kad kai išvalysite praėjimą maisto prekių parduotuvėje, gali būti, kad sužeis jūsų gydytojas.

Galiausiai žmonėms, turintiems finansinę laisvę tai padaryti, apsvarstykite galimybę aukoti bendruomenėms, kurioms to reikia. Smithas pabrėžė, kad skubios pagalbos skyrius paprastai yra „visiems, kurie skauda nuo bendrų visuomenės negalavimų“. Tai apima alkoholikus, piktnaudžiaujančius narkotikais, vyresnio amžiaus žmones, neturinčius paramos sistemos, ir sumuštas moteris.

COVID-19 amžiuje šie žmonės pašalinami iš skubiosios pagalbos skyriaus. Mes galime padėti aukodamas labdaros organizacijoms , kaip šie ir suteikti gelbėjimosi ratą jiems.

SKAITYTI DAUGIAU:

• „YouTuber“ aprašo koronaviruso simptomus, kliūtis gauti medicininę priežiūrą
• Slaugytojos „TikTok“ vaizdo įrašas, kaltinamas nejautrumu paciento traumos
• Šio paauglio „TikTok“ apie jo „koronaviruso testą“ trumpai tariant yra 2020 m

Atnaujinta balandžio 3 d. 11:54 val. CT:Ankstesnėje šios istorijos versijoje buvo rekomenduojama pasidaryti kaukes „pasidaryk pats“. Atlikęs tolesnę apžvalgą, dr. Nordellas pasakė, kad lyginimas neveikia su šiuo audiniu ir nėra būtinas.